浅草で売っているジャンボメロンパン

外側のカリカリ食感が忘れられず車中での昼食用に買いました

 

 

群馬も日中は夏のような日差しでしたが赤とんぼが多く飛んでいました

 

治療に通いながら家では先生から進めていただいたマットと枕を愛用しています

そのお陰で側弯症も以前より改善されつつあります

 

今回は歩き方と簡単なストレッチを指導していただきました

 

帰りの車中から撮りました